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Galletas

Galletas de anís, nueces y pasas, sin lactosa

Una deliciosa receta de galletas caseras con nueces y pasas, endulzadas con un toque de anís y aceite de oliva. Opciones de ingredientes y consejos para personalizarlas según los gustos de cada cual
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Galletas crujientes anis nueces pasas sin lactosa


  • Postre
  • Repostería
Esta receta es apta para dietas sin lactosa
Información nutricional
Valores mediosPor galleta
Calorías (kcal)305
Grasas17.5
de las cuales saturadas2.5
Hidratos de carbono32.5
de los cuales azúcares13
Proteínas4
Fibra1.5
Sal0.02

7 ingredientes

Para 12 personas.

  • 500 gramos de harina de trigo
  • 200 gramos de azúcar
  • 200 ml de aceite de oliva
  • 150 gramos de nueces picadas
  • 100 ml de anís dulce
  • 80 gramos de pasas sin semillas
  • 1 puñado de nueces enteras para decorar


Opciones

  • Para unas galletas más saludables se puede utilizar azúcar de coco, azúcar de caña sin refinar o edulcorantes naturales como miel o jarabe de arce.
  • El aceite se oliva se puede sustituir por aceite de coco, mantequilla derretida o incluso puré de aguacate para obtener una textura diferente.
  • Para unas galletas sin gluten, se puede cambiar la harina de trigo por harina de almendra, de avena, de espelta o de arroz, pero esto modificará mucho el sabor y textura de las galletas.
  • Las pasas se pueden cambiar por arándanos secos, ciruelas pasas o dátiles picados.

Preparación

  • Pon en un bol el azúcar, el aceite y el anís y remueve bien hasta integrar los ingredientes.
  • Incorpora las uvas pasas y las nueces picadas y vuelve a mezclar todo.
  • Incorpora poco a poco la harina removiendo y cuando espese un poquito continúa amasando bien con las manos.
  • Haz una bola con la masa y ve cogiendo pequeñas porciones. Haz una bolita pequeña y luego aplástala con tus manos. Debe quedar una galleta de 1 cm de grosor aproximadamente.
  • Coloca las galletas en una bandeja para horno forrada con papel vegetal.
  • Coloca encima de cada galleta una media nuez presionando un poquito para que entre en la masa y no se caiga al hornear.
  • Hornea a 180 grados con calor arriba y abajo sin ventilador durante 35 minutos aproximadamente.
  • Retira las galletas de la bandeja y deja enfriar encima de una rejilla.
  • Repite el mismo proceso hasta terminar toda la masa.
  • Puedes espolvorear un poquito de azúcar por encima de las galletas (opcional).

Consejos

  • Estas galletas de anís están más sabrosas si se disfrutan con una taza de té o café.
  • Para ocasiones especiales, se pueden decorar con azúcar glass o sumergiendo parte de las galletas en chocolate derretido.